У вас есть цели? У вас есть желания? У вас есть мечты? Вы хотите?
Ваш ответ: Да, я хочу.
Почему у вас этого нет?

Говорят, чтобы быть здоровым: надо правильно питаться, хорошо спать и заниматься физической культурой.
Ваш ответ: Да, надо.
Почему вы этого не делаете?

Ответ: потому что ЗНАЮ, ХОЧУ и НАДО, это не значит ДЕЛАТЬ.
Между состоянием ДО и ПОСЛЕ, всегда есть, какая то простая, но важная ПРИВЫЧКА.

Тот образ жизни, который мы ведем состоит из набора привычек и нужно только поменять набор). Всего 5 минут в день и простое действие, способны изменить вашу жизнь навсегда.

После того, как я прошла много тренингов, прочла много книг, сделала много техник и упражнений, рывками и наскоками, я навела порядок в разных сферах своей жизни.

Но я задумалась о том, что я живу как прежде и такая жизнь снова приведет меня к тем же проблемам, что я решила и к новым проблемам, мы с годами не молодеем) и молодеем тоже.

Это был переломный момент, мой инсайт, что я могу изменить свою жизнь, благодаря новым привычкам. Я могу создать сама себе счастливый образ жизни. Этим я сейчас и занимаюсь, внедрением новых привычек, меняющих мою жизнь к лучшему.

Научившись изменять свои привычки — вы измените свою жизнь!

Анжела Осипян

Фотография: Татьяна Дранкина

#анжела_осипян #привычки #счастье_жить