Что стоит на пути к изменениям.

Проанализировав свою жизнь и поразмышляв о будущем, наконец-то я увидела связь между тем, что я делаю каждый день и тем, как я живу, что я чувствую и как я себя чувствую, какие результаты по жизни получаю, и какое будущее меня ждет, реальное будущее, а не мои розовые надежды, что будет так как я хочу).

Мне стало страшно, страшно за себя и за свою жизнь. Как никогда я почувствовала реальность своей смерти и желание еще успеть пожить так, как я хочу, делать то, что я хочу, окружать себя теми людьми, которыми я хочу.

До меня дошло, не знаю с какого это разу, может быть с 10-го, я услышала это, что все, что я делаю или не делаю, тот выбор, который я делаю или не делаю, все влияет на мое будущее и на будущее дорогих мне людей.

В течении последних 6 лет, я проделала много работы для себя, вытащила себя из такой ямы, что, оглядываясь назад, мне самой не верится, что это была я и это была моя жизнь.

Нам людям свойственно думать о себе лучше, чем мы есть на самом деле. Когда я увидела себя настоящую, мне было стыдно и больно. Самое трудное для меня было принять себя, простить себя и позволить себе быть такой, какая я есть.

Разрешить себе быть, а не сравнивать себя со своим лучшим образом себя в моей голове, и не пытаться ему соответствовать. Я долгое время себя не принимала, стеснялась себя, не могла слушать свою манеру говорить и многое другое.

Сейчас, я описываю тот период, когда я уже решила свои большие, горящие проблемы, закрыла двери, преодолела страхи, расставила границы и объелась информации), период, когда я начала заново организовывать себя и свою новую жизнь, и с какими трудностями я столкнулась.

Работа над собой, это работа длинною в жизнь и впереди меня ждет еще много интересного. Работа над собой, это лучшая в мире работа, которая приносит нам самые ценные дивиденды, и они остаются с нами на всю жизнь, им не страшны кризисы.

Подумайте над тем, что вы делаете каждый день уже в течении последних 1-3-5-7 лет и к каким результатам это вас привело в важных для вас сферах жизни, такие как семья, деньги, здоровье, отношения, карьера, то, что важно для вас. Вас устраивают ваши результаты? Тогда можете дальше не читать.

Вас не устраивают ваши результаты, и вы хотите изменить вашу жизнь, вы хотите чувствовать удовлетворение от проживаемых вами дней и создавать свое счастливое будущее, независимо от того сколько вам лет. Это не будет легко, но ради себя, своего счастья и счастья ваших близких, стоит потрудиться.

У меня что-то получается, что-то не получается, бывают откаты назад, бывает я не могу себя заставить, бывает, что я попадаю в обычный свой сценарий и веду себя как раньше, бывает всё, но я продолжаю идти вперед, в своем темпе.

Я больше не стыжусь себя и не ругаю себя, я, наблюдая себя и поддерживаю себя, дорогая моя, да, ты сделала так, сейчас, ты была способна сделать только так, когда сможешь, сделаешь лучше.

Бывает, чтобы сдвинуться с места, начать что-то делать, нам мешают мысли о том, что я должна. Я должна – это еще один тормоз на пути к нашим изменениям. Как только мы думаем, я должна, продает энергия и желание делать это, ощущение потери свободы. Кому я должна?

Никто никому ничего не должен. У нас всегда есть выбор, делать что-то или нет, который мы корректируем в соответствии с тем, какие результаты мы хотим получить. И тогда, мы уже не должны, а мы выбираем, поступить именно так.

Я должен — это раб, жертва обстоятельств.
Я выбираю – это свободный, ответственный человек.

Напишите список ваших «я должна» в разных сферах вашей жизни: «Я должна каждый день готовить на семью.», «Я должна одна воспитывать своих детей.», «Я должна заботиться о моих престарелых родителях.», «Я должна делать зарядку по утрам.».

Переделайте ваши «Я должна» на «Я выбираю»: «Я выбираю готовить каждый день для семьи.», «Я выбираю воспитывать своих детей одна.», «Я выбираю заботиться о моих престарелых родителях.», «Я выбираю делать зарядку по утрам.».

Это упражнение, отличный тренаж для счастья и успеха, который сначала приносит радость и облегчение, а успех сам приходит потом.