С вами все в порядке, если вы не первый понедельник, а возможно сотый, планируете начать новую жизнь с понедельника и не начинаете. Вы ложитесь спать с твердым решением начать с понедельника новую жизнь. Звонит будильник, вы просыпаетесь и думаете, только не сегодня у меня столько дел, завтра начну, или блин, я так не выспалась, сегодня
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Я так много прочла книг и прошла тренингов, но жизнь моя не изменилась.
Когда-то я так говорила, обобщая и переваливая ответственность на других. Пока я не узнала, про психологические возраста и что, получать знания и внедрять их, оказывается тоже наука. Мы живем в золотой век знаний, с тех пор как любая информация стала нам доступна по интернету. Дефицит закончился и началось поглощение, обжорство. Как мы все знаем, все
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Как начать делать то, что я хочу, но не делаю.
Вы читаете этот пост, потому что вас привлекло название, а оно в свою очередь привлекло, потому что вы знаете, что такое хотеть делать и не делать. Каждый человек хочет изменений в своей жизни в какой-либо важной для него сфере, обычно это: Питание – завтракать, перестать есть на ночь, пить больше воды, не жевать постоянно, питаться
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Как похудеть, даже если вы не верите, что похудеете.
Все хоть раз писали или говорили на тему похудания, и я тоже решила написать, как это вижу я. Скоро новый год, вы думали, о том, как здорово было бы похудеть и взлезть в свое любимое платье/брюки/юбку. А может вы уже худеете не первый год и снова поправляетесь? Вы сидели на диете, пили таблетки, участвовали в
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Как почувствовать себя счастливее
Настоящая жизнь — это то, что я делаю, чувствую здесь и сейчас. Прошлое — это воспоминания, опыт. Будущее – это наши мечты, мысли, представления о чем-то как мы хотели бы и не хотели бы, чтобы было. Мысли о прошлом и будущем вызывают в нас тревожное состояние. О том, как я справляюсь с ним, я напишу
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Как контролировать себя.
Самоконтроль/сила воли/ самодисциплина, не важно, как я это назову, у меня этого на день определенное количество, я проверила, наблюдая за собой. Вот я решила следить за тем, что я кладу в рот. Если продумала заранее написала меню, список продуктов, за купила и питаюсь по плану. Здесь проявлять силу воли и не надо, как говорится дома
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Почему ваша жизнь не меняется, даже если вы сильно этого хотите?
Вы прочитали много книг? Посетили много тренингов? Вы много знаете? Ваш ответ: Да, я знаю. Почему свои знания вы не применяете в вашей жизни? У вас есть цели? У вас есть желания? У вас есть мечты? Вы хотите? Ваш ответ: Да, я хочу. Почему у вас этого нет? Говорят, чтобы быть здоровым: надо
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Количество денег и самооценка
Как вы думаете зависит ли то количество денег, которое у вас есть, от вашей самооценки? Если зависит, то каким образом? А что такое самооценка? Часто говоря о самооценке женщины имеют ввиду, то как они себя оценивают в сравнении с другими. Сравнивая себя не с бомжами и инвалидами, а c людьми у которых много
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Почему вы все знаете, но ничего не делаете?
А вы тоже хотите сбросить несколько лишних килограмм, подтянуть английский язык или, наконец, начать зарабатывать большие деньги? Тогда почему вы еще не сделали этого? Не знаете, как? Знаете! Вы знаете, что чтобы сбросить лишний вес, нужно заниматься спортом и правильно питаться; чтобы продвинуться в английском, нужно систематически заниматься и учить новые слова; а чтобы
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________
Личные границы человека
Наша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека Нет ли у вас подруги, которая звонит в любое время суток, чтобы подробно (очень подробно!) рассказать о том, что ее очередной раз бросил …-надцатый парень? Причем — очевидно, что она совершенно не заинтересована в получении обратной информации, а просто использует вас как «сливной бачок»… Нет
Поделитесь с друзьями:________________________________________________________________________________________________________